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RUTINA GAP $60

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Beneficios de los ejercicios de GAP
¿Cansado de la vida sedentaria? Cada vez más personas se animan a practicar GAP, una modalidad del fitness que combina ejercicios para los glúteos, los abdominales y las piernas. Además de conseguir definir estas partes del cuerpo, el GAP aporta una serie de beneficios que empezarás a notar al poco tiempo de iniciarte en esta forma de entrenamiento. Averigua cuáles son los beneficios principales de las rutinas GAP a continuación:
• Definen la cintura y los abdominales
• Ayudan a eliminar la grasa acumulada en glúteos, piernas y caderas
• Aumentan la fuerza y la resistencia
• Mejoran la circulación sanguínea
• Corrigen la postura corporal y evitan desviaciones de la columna
• Fortalecen también los músculos de la espalda

Categoría:

Descripción

Glúteos Abdomen y Piernas
Nuestra rutina GAP se enfoca básicamente en fortalecer, tonificar y aumentar de masa muscular los glúteos y piernas y tener un abdomen tonificado.

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