Programa Smart Ruben Estrella.

Entrenamiento Personal ONLINE

Beneficios del entrenamiento personalizado:

  • Mejora tu imagen personal
  • Incrementa tu flexibilidad y fuerza
  • Logra tus objetivos en menos tiempo
  • Aumenta la adherencia al ejercicio porque tienes el seguimiento permanente
  • Aprendes la correcta ejecución de los ejercicios
  • Fomenta la disciplina y constancia al tener a alguien que te exige
  • Elimina el riesgo de lesiones
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Congreso internacional fitness.

Ruben Estrella te entrenará, coach certificado en culturismo y acondicionamiento físico , nutirción deportiva.

Capacitado en el congreso internacional en foz de Iguazu, Brasil.

CAMBIOS QUE SE NOTAN

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PORQUE ES EFECTIVO EL METODO SMART RUBEN ESTRELLA?

Utiliza los mejores métodos y vías para una hipertrofia muscular en base a estudios científicos y referencias actualizadas sobre entrenamiento. 

ESPECIFICACIONES
  • Tablas de entrenamiento de fuerza
  • Tablas de entrenamiento para pérdida de Peso
  • Tablas de entrenamiento para una Hipertrofia muscular
  • Evaluación del Rendimiento del “Atleta o Cliente”
  • Planificación Trimestral semestral y Anual
  • Métodos Efectivos y Eficaces
  • Vías Efectivas de Hipertrofia Muscular
  • Componente Metabólico
  • Componente Tensional
  • Desarrollo de Masa Muscular
  • Plan nutricional
  • Plan de suplementación
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Otros productos.

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testimonios

NEVER GIVE UP!!

Literalmente mi vida cambio gracias a el programa online de Ruben Estrella. Bajé más de 180 libras. Recomendado 100%

Andres

Mi contextura era muy delgada, quería ganar masa muscular pero se me hacía imposible, pesaba 40 kg antes de entrenar pero con la ayuda de Rubén Estrella llegue a pesar 65 kg con su entrenamiento de hipertrofia, fuerza mixta, adaptación anatomica, se los recomiendo.

Luis

Gracias a REFITGYM aumente mis músculos en los que son mis pectorales, espalda, brazos y piernas y también desarrollando mis habilidades de potencia y velocidad de manera excelente y eficaz ganando unos kilos más y formando mi cuerpo de una manera adecuada desearía ganar un poco más de peso y yo se que lo voy a lograr poniendo de mi parte y con la ayuda de nuestro coach Rubén Estrella ya que nuestro gimnasio cuenta Con todas sus áreas de Musculación para cada grupo Muscular ✅

Andres

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